Search result: Omul
Fii alături de Georgiana și susține-o prin proiectul ADRA România „Sprijin pentru fiecare”!
Onica Georgiana Alina, o fetiță de 11 ani, care locuiește în satul Lucieni, comuna Hârtiești, din județul Argeș, este un copil orfan pe care viața l-a maturizat devreme fiind abandonată de mamă, iar tatăl nu are nicio ocupație sau venit financiar pentru a-și susține familia. La frageda vârstă de numai 9 ani piciorul drept i-a […]
7.4 Iartă şi uită? – st7 Odihnă, relaţii şi vindecare
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st07/st07_marti.mp3 Gabriel Radu 7.4 Iartă şi uită? (st7 Odihnă, relaţii şi vindecare) Iertarea a fost definită ca fiind disponibilitatea de a renunţa la dreptul de a manifesta resentimente, condamnare şi răzbunare faţă de persoana sau grupul care a comis un abuz sau o nedreptate împotriva ta. Dr. Marilyn Armour, un terapeut de familie care a […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st06/st06_miercuri.mp3 Gabriel Radu 6.5 Relaţii principiale (st6 Găsind odihna în legăturile de familie) Iniţial, istoria lui Iosif în Egipt ia o întorsătură favorabilă. El şi-a încredinţat viaţa în mâna lui Dumnezeu şi Dumnezeu îl binecuvântează, ridicându-l pe nişte culmi pe care fiul lui Iacov nu şi le imaginase, în casa lui Potifar. 5. Cum ar […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st06/st06_luni.mp3 Gabriel Radu 6.3 Alegerea unei noi direcţii (st6 Găsind odihna în legăturile de familie) Iosif ia cu el durere, relaţii complicate şi anxietate în timp ce călătoreşte spre Egipt, unde urma să fie vândut ca sclav. Nu a fost deloc o călătorie tihnită, în timp ce îşi înghiţea lacrimile. „Între timp, Iosif şi cei […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st05/st05_marti.mp3 Gabriel Radu 5.4 „Căci Eu sunt blând şi smerit cu inima” (st5 „Veniţi la Mine…”) Blândeţea este o calitate subestimată în ziua de azi. Smerenia este luată în râs. Reţelele sociale ne învaţă să acordăm atenţie la ce este gălăgios, zgomotos, ciudat, sălbatic şi bombastic. Cu adevărat, prea multe dintre standardele lumii se află […]
🥜 Omega 3 în surse vegetale Alimentul / Omega 3 (mg)/porție ✔️ Semințe de in – făină / 6388 / 28g ✔️ Semințe de chia / 4915 / 28g ✔️ nuci /2524 / 28g ✔️ Ulei de rapiță 1031 / 1 lingură ✔️ Ardei gras / 217 / 28g ℹ️ REŢETĂ cu IN şi NUCI ✔️ ¼ […]
🥘 Cele Mai Bogate Alimente În Prebiotice Și Probiotice | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.23.
🍲 Cele mai bogate alimente în prebiotice ✔️ napii, funzele de păpădie, usturoiul, prazul, ceapa, tărâța de grâu, soia, banane. ✔️ Se estimează că necesarul de prebiotice ar varia între 6-8 grame pe zi la persoanele considerate sănătoase, pentru menținerea florei bacterine intestinale și până la 15-20 grame pe zi la persoanele cu disbioze intestinale […]
4.3 Un semnal de alarmă – st4 Costul odihnei
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st04/st04_luni.mp3 Gabriel Radu4.3 Un semnal de alarmă (st4 Costul odihnei) În mijlocul celor mai întunecate momente ale vieţii lui David, există o veste bună: Dumnezeu Îşi trimite profetul. Natan şi David se cunoşteau bine. Odinioară, Natan îl sfătuise pe David cu privire la planurile de zidire a templului (2 Samuel 7). Dar acum, profetul vine […]
4.1 Introducere in studiu – st4 Costul odihnei
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st04/st04_introducere.mp3 Gabriel Radu 4.1 Introducere in studiu (st4 Costul odihnei) Mulţi oameni par disperaţi să găsească puţină pace şi linişte. Ei sunt dispuşi să şi plătească pentru pace. În multe oraşe mari există camere dotate cu conexiune gratuită la internet care pot fi închiriate pentru o oră. Regulile sunt stricte: fără zgomot, fără vizitatori. Oamenii […]
⛽ Să asigure substratul energetic necesar proceselor cognitive. 🧠 Să asigure integritatea structurilor cerebrale. 👨⚕️ Să protejeze creierul de dezvoltarea proceselor patologice – ateroscleroză, diabet, procese neurodegenerative. ℹ️ Dieta influențează neurogeneza din 4 perspective: ✔️ (1) conținut – felul ingredientelor care alcătuiesc meniul; ✔️ (2) aportul caloric – numărul de calorii din meniul zilnic; ✔️ […]
🍤 Tratarea disbiozelor intestinale are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor populații bacteriene, astfel încât ele să devină cât mai bine reprezentate, va avea ca efect supresarea populațiilor de bacterii patogene precum și fortificarea structurii mucoasei intestinale. ✔️ Supresia bacteriilor patogene, dăunătoare, care de multe ori […]
3.4 Ambiţia – st3 Rădăcinile neliniştii
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st03/st03_marti.mp3 Gabriel Radu 3.4 Ambiţia (st3 Rădăcinile neliniştii) Studierea ultimei săptămâni din lucrarea de slujire a lui Isus pe pământ, dinaintea crucificării Sale, este întotdeauna un izvor de încurajare şi de inspiraţie. Aceasta ne oferă şi un exemplu despre modul în care neliniştea şi ambiţia îi conduc pe oameni să facă şi să spună lucruri […]
🥙 Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.20.
🚴 Factorii care stimulează neurotrofinele și neurogeneza ✔️ Exercițiu fizic ✔️ Dieta adecvată ✔️ Activități intelectuale adecvate – creative, care să solicite formarea de noi sinapse ✔️ Odihnă adecvată ℹ️ Exercițiul fizic și neurogeneza ✔️ un grup de 120 de persoane cu vârsta cuprinsă între 55 și 80 ani, care nu prezentau semne de perturbare […]
🧫 Hipocampul ✔️ Consolidează informația din memoria pe termen scurt în memorie pe termen lung ✔️ Rol în memoria spațială și orientare ✔️ Este prima structură care suferă în B. Alzheimer și scăderea proceselor cognitive ℹ️ Etapele neurogenezei ✔️ În prima săptămână apar mugurii viitoarelor dendrite și axoni ✔️ În a doua săptămână – dendritele […]
🤯 Motive de îngrijorare ✔️ Tulburările neuro-cognitive – într-o creștere rampantă! ✔️ Sindroamele anxios-depresive – printre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic. ✔️ Afectarea voinței, a perspectivei asupra vieții, ne diminuează capacitățile de a face alegeri bune în stilul nostru de viață. 📋 Neurogeneza la vârstă adultă ✔️ În 1962, Joseph Altman a […]
🧫 Microbiota umană ✔️ Conține aproximativ de 10x mai multe microorganisme decât numărul total de celule din organismul uman. ✔️ Este alcătuită în cea mai mare parte din bacterii dar și viruși și fungi. ✔️ Ea colonizează fiecare suprafață a organismului uman care este expusă mediului extern – pe pielea noastră, dar și pe mucoasele […]
🍟 Dieta modernă – de tip occidental sau fast-food ✔️ Bogată în grăsimi animale, dulciuri rafinate ✔️ Săracă în fibre alimentare ✔️ Procesată la temperaturi înalte – prăjire, grătar ✔️ Stocarea pe termen lung 📋 Tratarea disbiozelor intestinale ✔️ are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor […]
🔬 Ce Infulențează Sănătatea Microbiotei Intestinale | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.16.
🧬 Factorii care influențează spectrul microbiotei intestinale ✔️ Etapele vieții umane. ✔️ Stilul de viață. ✔️ Prezența unor situații patologice. 📋 Microbiota în primii ani de viață ✔️ Colonizarea intestinului uman cu bacterii de diverse tipuri, începe imediat la naștere, copilul fiind expus florei normale care locuiește pe mucoasa vaginală a mamei. ✔️ în cazul […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st01/st01_marti.mp3 Cristina si Petrisor 1.4 Odihna în Vechiul Testament (st1 Viaţa într-o societate de tipul 24/7) Cu toate că Dumnezeu ne-a creat pentru activitate, ea trebuie să fie întreruptă de odihnă. Vechiul Testament ebraic include mai mulţi termeni care exprimă ideea de odihnă. În descrierea pe care Geneza 2:2,3 o face despre Dumnezeu, care Se […]
📋 Factorii care influențează spectrul microbiotei intestinale ✔️ Etapele vieții umane. ✔️ Stilul de viață. ✔️ Prezența unor situații patologice. 📋 Microbiota în primii ani de viață ✔️ Colonizarea intestinului uman cu bacterii de diverse tipuri, începe imediat la naștere, copilul fiind expus florei normale care locuiește pe mucoasa vaginală a mamei. ✔️ în cazul […]