🍲 Cele mai bogate alimente în prebiotice ✔️ napii, funzele de păpădie, usturoiul, prazul, ceapa, tărâța de grâu, soia, banane. ✔️ Se estimează că necesarul de prebiotice ar varia între 6-8 grame pe zi la persoanele considerate sănătoase, pentru menținerea florei bacterine intestinale și până la 15-20 grame pe zi la persoanele cu disbioze intestinale care au nevoie de refacerea populațiilor bacteriene benefice organismului uman. ℹ️ Tratamentul probiotic ✔️ este folosit atunci când flora bacteriană a fost agresată acut, fie printr-un tratament antibiotic sau chimioterapic sau radioterapic în zona abdominală. ✔️ El constă din capsule cu bacterii benefice care vor repopula suprafața mucoasei intestinale. ✔️ Când se combină aceste populații bacteriene cu prebiotice care să le hrănească, produsul se numește sinbiotic și are efecte semnificative în tratarea disbiozelor. ✔️ Alimentele care pot furniza bacterii benefice intestinului sunt: chefirul, borșul proaspăt din tărâțe, varza murată, semințele încolțite. La ora actuală se explorează beneficiile unui tratament probiotic și în tratarea bolilor care au la bază un proces autoimun. Plantele medicinale cu acțiune bactericidă recunoscută sunt: ✔️ Sovârful ✔️ Mușețelul ✔️ Coada-șoricelului ✔️ Cimbrul ✔️ Cimbrișorul ✔️ Feniculul ✔️ Obligeana ✔️ Busuiocul ✔️ Chimenul ✔️ Măghiranul ✔️ Sunătoarea ✔️ Rozmarinul ✔️ Lavanda ✔️ Roinița ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle
▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0
▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9
▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw
▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U
▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm arterele: https://youtu.be/1GxM32qP1n4
▶️ MICROBIOTA umană în sănătate și boală: https://youtu.be/T4lTlKGDdDc
▶️ NEURONI noi pentru un CREIER EFICIENT: https://youtu.be/hDbkF27SBcg
▶️ ALIMENTAȚIE pentru creier Part1: https://youtu.be/AwNrpiAmj_U
▶️ ALIMENTAȚIE pentru creier Part2: https://youtu.be/mQMvR-t31_E
▶️ MELATONINĂ, un agent al odihnei și refacerii: https://youtu.be/OxvhVtPbwd4
▶️ HIDROTERAPIE: Tratamente cu apă | As. Șef Sorin Capră [2021]
https://youtu.be/Z-mv0x49Tk0
▶️ CREIERUL (CURS Video Online) – Din Suferință Spre Vindecare: https://bit.ly/34aUySP
▶️ Masaj INTRODUCERE: https://youtu.be/tfZUpOMPYUw
▶️ Masaj General * Masaj Suedez * CURS COMPLET [ver. 2021]: https://bit.ly/3oLTahf
▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Cele Mai Bogate Alimente În Prebiotice Și Probiotice | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.23.
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL DE NEUROGENEZĂ ȘI AVANTAJELE DIETEI VEGETARIENE TERAPEUTICE… #CentrulLifestyleHerghelia
#Prebiotice
#Probiotice Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=fggvRj1XmSY
