Search result: Fest

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st11/st11_miercuri.mp3 Gabriel Radu 11.5 Să nu vă împietriţi inimile (st11 Tânjind după mai mult) 5. Ce mesaj de avertizare ne transmit următoarele versete? Evrei 4:4-7; Psalmii 95:8-11 Evrei 4:4-7 citează atât raportul Creaţiunii, cât şi din Psalmii 95:1, în contextul în care vorbeşte despre lipsa de credincioşie a israeliţilor şi, prin urmare, despre eşecul lor […]

În cea de-a 56-a săptămână de implementare a proiectului ”Sprijin Umanitar COVID-19”, echipa ADRA a ajuns la 1.104 de persoane, dintre care 428 copii ce provin din medii defavorizate, dar care au rezultate școlare excepționale, 350 de bătrâni singuri și cu nevoi de subzistență acute, 237 de adulți ce se luptă pentru asigurarea condițiilor decente […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st07/st07_marti.mp3 Gabriel Radu 7.4 Iartă şi uită? (st7 Odihnă, relaţii şi vindecare) Iertarea a fost definită ca fiind disponibilitatea de a renunţa la dreptul de a manifesta resentimente, condamnare şi răzbunare faţă de persoana sau grupul care a comis un abuz sau o nedreptate împotriva ta. Dr. Marilyn Armour, un terapeut de familie care a […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st07/st07_luni.mp3 Gabriel Radu 7.3 Pregătirea scenei (st7 Odihnă, relaţii şi vindecare) Iosif i-a iertat pe fraţii lui. Nu ştim exact când i-a iertat, dar este evident că s-a întâmplat cu mult înainte ca ei să-şi facă apariţia. Probabil că Iosif nu ar fi prosperat niciodată în Egipt dacă nu ar fi iertat, pentru că, mai […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st06/st06_duminica.mp3 Gabriel Radu 6.2 Disfuncţionalităţi în cămin (st6 Găsind odihna în legăturile de familie) Iosif ştia câte ceva despre familiile disfuncţionale. Începuse deja cu străbunicii săi, Avraam şi Sara. Când şi-a dat seama că era stearpă, Sara l-a convins pe Avraam să meargă la slujitoarea ei, Agar. Imediat ce Agar a rămas însărcinată, a început […]

🥜 Omega 3 în surse vegetale Alimentul / Omega 3 (mg)/porție ✔️ Semințe de in – făină / 6388 / 28g ✔️ Semințe de chia / 4915 / 28g ✔️ nuci /2524 / 28g ✔️ Ulei de rapiță 1031 / 1 lingură ✔️ Ardei gras / 217 / 28g ℹ️ REŢETĂ cu IN şi NUCI ✔️ ¼ […]

🍲 Cele mai bogate alimente în prebiotice ✔️ napii, funzele de păpădie, usturoiul, prazul, ceapa, tărâța de grâu, soia, banane. ✔️ Se estimează că necesarul de prebiotice ar varia între 6-8 grame pe zi la persoanele considerate sănătoase, pentru menținerea florei bacterine intestinale și până la 15-20 grame pe zi la persoanele cu disbioze intestinale […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st04/st04_luni.mp3 Gabriel Radu4.3 Un semnal de alarmă (st4 Costul odihnei) În mijlocul celor mai întunecate momente ale vieţii lui David, există o veste bună: Dumnezeu Îşi trimite profetul. Natan şi David se cunoşteau bine. Odinioară, Natan îl sfătuise pe David cu privire la planurile de zidire a templului (2 Samuel 7). Dar acum, profetul vine […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st03/st03_miercuri.mp3 Gabriel Radu 3.5 Ipocrizia (st3 Rădăcinile neliniştii) Un ipocrit (sau făţarnic) este cineva care se preface, care vrea să pară că este cine de fapt nu este. Termenul este folosit de şapte ori în Matei 23, într-un discurs prin care Isus îi face să roşească în mod public pe cărturari şi pe farisei, conducătorii […]

⛽ Să asigure substratul energetic necesar proceselor cognitive. 🧠 Să asigure integritatea structurilor cerebrale. 👨‍⚕️ Să protejeze creierul de dezvoltarea proceselor patologice – ateroscleroză, diabet, procese neurodegenerative. ℹ️ Dieta influențează neurogeneza din 4 perspective: ✔️ (1) conținut – felul ingredientelor care alcătuiesc meniul; ✔️ (2) aportul caloric – numărul de calorii din meniul zilnic; ✔️ […]

🍤 Tratarea disbiozelor intestinale are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor populații bacteriene, astfel încât ele să devină cât mai bine reprezentate, va avea ca efect supresarea populațiilor de bacterii patogene precum și fortificarea structurii mucoasei intestinale. ✔️ Supresia bacteriilor patogene, dăunătoare, care de multe ori […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st03/st03_luni.mp3 Gabriel Radu 3.3 Egoismul (st3 Rădăcinile neliniştii) Ca şi în cazul plopului tremurător şi al sistemului lui subteran atât de extins, egoismul este parte din uriaşul sistem subteran numit „păcat”, care ne împiedică să găsim adevărata odihnă în Isus. Dintre toate manifestările păcatului în viaţa noastră, egoismul pare să se manifeste cel mai uşor, […]

🚴 Factorii care stimulează neurotrofinele și neurogeneza ✔️ Exercițiu fizic ✔️ Dieta adecvată ✔️ Activități intelectuale adecvate – creative, care să solicite formarea de noi sinapse ✔️ Odihnă adecvată ℹ️ Exercițiul fizic și neurogeneza ✔️ un grup de 120 de persoane cu vârsta cuprinsă între 55 și 80 ani, care nu prezentau semne de perturbare […]

🧫 Hipocampul ✔️ Consolidează informația din memoria pe termen scurt în memorie pe termen lung ✔️ Rol în memoria spațială și orientare ✔️ Este prima structură care suferă în B. Alzheimer și scăderea proceselor cognitive ℹ️ Etapele neurogenezei ✔️ În prima săptămână apar mugurii viitoarelor dendrite și axoni ✔️ În a doua săptămână – dendritele […]

🤯 Motive de îngrijorare ✔️ Tulburările neuro-cognitive – într-o creștere rampantă! ✔️ Sindroamele anxios-depresive – printre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic. ✔️ Afectarea voinței, a perspectivei asupra vieții, ne diminuează capacitățile de a face alegeri bune în stilul nostru de viață. 📋 Neurogeneza la vârstă adultă ✔️ În 1962, Joseph Altman a […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st02/st02_duminica.mp3 Gabriel Radu 2.2 Nelinişte în pustie (st2 Neliniştiţi şi răzvrătiţi) Copiii lui Israel trebuie să se fi simţit neliniştiţi şi nefericiţi când au plecat de la Sinai, pe drumul spre Canaan. Trecuse mai mult de un an de când părăsiseră Egiptul (Numeri 1:1). Erau gata să intre în Ţara Promisă. Fuseseră număraţi şi organizaţi. […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st02/st02_introducere.mp3 Gabriel Radu 2.1 Introducere in studiu (st2 Neliniştiţi şi răzvrătiţi) De-a lungul secolelor, mulţi oameni au semnalat un comportament ciudat, neliniştit, la câini şi la alte animale domestice înaintea unor cutremure majore. În prezent, oamenii de ştiinţă au stabilit că animalele sunt în stare să detecteze prima dintre undele seismice ale unui cutremur – […]

🧫 Microbiota umană ✔️ Conține aproximativ de 10x mai multe microorganisme decât numărul total de celule din organismul uman. ✔️ Este alcătuită în cea mai mare parte din bacterii dar și viruși și fungi. ✔️ Ea colonizează fiecare suprafață a organismului uman care este expusă mediului extern – pe pielea noastră, dar și pe mucoasele […]

🍟 Dieta modernă – de tip occidental sau fast-food ✔️ Bogată în grăsimi animale, dulciuri rafinate ✔️ Săracă în fibre alimentare ✔️ Procesată la temperaturi înalte – prăjire, grătar ✔️ Stocarea pe termen lung 📋 Tratarea disbiozelor intestinale ✔️ are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor […]

🧬 Factorii care influențează spectrul microbiotei intestinale ✔️ Etapele vieții umane. ✔️ Stilul de viață. ✔️ Prezența unor situații patologice. 📋 Microbiota în primii ani de viață ✔️ Colonizarea intestinului uman cu bacterii de diverse tipuri, începe imediat la naștere, copilul fiind expus florei normale care locuiește pe mucoasa vaginală a mamei. ✔️ în cazul […]