Search result: nr
ℹ️ Importanța fierului pentru creier ✔️ Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. ✔️ Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: ✔️ Dopamina ✔️ Serotonina ✔️ Norepinefrina ✔️ GABA ℹ️ Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) ✔️ Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]
💊 Tirozina, Surse de Folați și Vitamina B12 p25. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
ℹ️ Tirozina – efecte ✔️ Precursorul dopaminei și norepinefrinei ✔️ Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. ✔️ Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. ✔️ Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. ℹ️ Surse de folaţi ✔️ Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) ✔️ Grătar / 150 g / 16 mcg ✔️ […]
Platforma „Fă Bine!” a dat startul Programului de Mentorat pentru ONG-urile din România cu scopul de a susține eforturile ONG-urilor pe calea dezvoltării sustenabile, a digitalizării, a adaptării în condiții de criză și asigurării performanțelor angajaților pentru a le eficientiza activitatea și a deservi un număr cât mai mare de beneficiari. ONG-urile înscrise în cadrul […]
ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii și a nopții. ✔️ Creșterea semnificativă a ghrelinei în cursul nopții […]
⌚ Nucleul Suprachiasmatic – Ceasornicul Organismului | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.29.
ℹ️ Variaţiile nivelului de melatonină în cursul a 24 de ore ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii […]
🛌 MELATONINĂ – Un Agent Al Odihnei Și Refacerii | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.28.
ℹ️ Efectele melatoninei ✔️ stimulează activitatea neurotrofinelor ✔️ scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea ℹ️ Efectele melatoninei asupra neurogenezei ✔️ induce proliferarea celulelor stem, ✔️ diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]
⚕️ Antioxidanții și Alimente Bogate în Vitamina B6 | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.27.
ℹ️ Antioxidanți Resveratrol Struguri negri Mure Afine Coacăze Zmeură Arahide ℹ️ Turmeric Conține curcumine Stimulează neurogeneza Previne B. Alzheimer Antiinflamator Stimulează procesele de regenerare Anticarcinogenetic ℹ️ Carotenoizi Toate fructele și legumele colorate în galben – portocaliu ℹ️ Licopen Protecție împotriva dezvoltării: Cancerului de prostată Cancerului de ovar Aterosclerozei ℹ️ Antioxidanții – principalele surse Indoli – […]
🧠 Importanța Fierului Pentru Creier | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.26
ℹ️ Importanța fierului pentru creier ✔️ Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. ✔️ Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: ✔️ Dopamina ✔️ Serotonina ✔️ Norepinefrina ✔️ GABA ℹ️ Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) ✔️ Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]
ℹ️ Tirozina – efecte ✔️ Precursorul dopaminei și norepinefrinei ✔️ Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. ✔️ Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. ✔️ Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. ℹ️ Surse de folaţi ✔️ Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) ✔️ Grătar / 150 g / 16 mcg ✔️ […]
3.5 Poporul Lui special – st3 Legământul cel veşnic
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st3/st3_miercuri.mp3 Gabriel Radu 3.5 Poporul Lui special (st3 Legământul cel veşnic) Este greu pentru noi, astăzi, să înţelegem cum arăta lumea antică în timpul călătoriei poporului Israel prin pustie. Dacă imperii mari au venit şi au trecut lăsând în urmă doar ruine, şi poate nici pe acelea, ce am putea şti, peste milenii, despre numeroasele […]
Casa ADRA primește finanțare de 28.000 euro de la Biserica Adventistă de Ziua a Șaptea la nivel european și național
În urma evaluării biroului ADRA Europa, în cadrul ședințelor reunite din cadrul Bisericii Adventiste de Ziua a Șaptea Diviziunea Inter-Europeană și Uniunea Română, s-a luat decizia finanțării Agenției Adventiste pentru Dezvoltare, Refacere și Ajutor – ADRA România în vederea susținerii Centrului de Primire în Regim de Urgenţă pentru Victimele Violenţei în Familie – Casa ADRA. Finanțarea domeniului de […]
1.3 Căderea şi potopul – st1 Introducere la cartea Deuteronomul
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st1/st1_luni.mp3 Gabriel Radu 1.3 Căderea şi potopul (st1 Introducere la cartea Deuteronomul) Aproape orice copil care merge la şcoală a auzit întâmplarea când lui Isaac Newton i-a căzut în cap un măr şi, gata, Newton a descoperit gravitaţia. Că mărul a căzut sau nu cu adevărat în capul lui nu este un aspect esenţial; important […]
Casa ADRA primește finanțare de 160.000 lei de la Primăria Generală a Municipiului București
În cadrul Consiliului General al Municipiului București, Primăria Generală, prin intermediul Direcţiei Generale de Asistenţă Socială a Municipiului Bucureşti, în urma evaluării, a fost decisă finanțarea Agenției Adventiste pentru Dezvoltare, Refacere și Ajutor – ADRA România în vederea susținerii Centrului de Primire în Regim de Urgenţă pentru Victimele Violenţei în Familie – Casa ADRA. Finanțarea nerambursabilă […]
Prin proiectul inițiat de către ADRA România ”Vreau la școală!” obiectivul se afirmă prin lupta împotriva abandonului școlar prematur, încercând să ajute la depășirea a două praguri dificile pe care acești copii le întâmpină: intrarea în gimnaziu și intrarea în liceu. Beneficiarii ADRA sunt identificați prin intermediul parteneriatelor cu primăriile locale și prin colaborarea strânsă a voluntarilor […]
Campania “Zbor de copil” organizată de ADRA România prin strângerea de fonduri pentru ”Centrul de Primire în Regim de Urgenţă a Victimelor Violenţei în Familie – Casa ADRA” a fost implementată cu succes. Campania a cuprins 2 mari activități: “Festival Internațional Caritabil de Muzică și Arte” (online) și “Târguri caritabile / licitații online, prin parteneriate cu școli” (offline). […]
8.7 Un gând de încheiere – st8 Liberi să ne odihnim
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st08/st08_vineri.mp3 Gabriel Radu 8.7 Un gând de încheiere (st8 Liberi să ne odihnim) „Odată cu circumstanţele care se schimbă continuu, în experienţa noastră vin şi schimbările; şi prin aceste schimbări noi suntem fie în culmea fericirii, fie deprimaţi. Dar faptul că circumstanţele se schimbă nu are nicio putere să schimbe relaţia lui Dumnezeu cu noi. […]
8.4 Fuga – st8 Liberi să ne odihnim
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st08/st08_marti.mp3 Gabriel Radu 8.4 Fuga (st8 Liberi să ne odihnim) Pe baza datelor oferite de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS), cea mai răspândită boală la nivel mondial, care afectează peste 300 de milioane de oameni în fiecare an, nu are întotdeauna simptome vizibile evidente. Depresia este principalul factor de dizabilitate la nivel mondial şi are […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st06/st06_duminica.mp3 Gabriel Radu 6.2 Disfuncţionalităţi în cămin (st6 Găsind odihna în legăturile de familie) Iosif ştia câte ceva despre familiile disfuncţionale. Începuse deja cu străbunicii săi, Avraam şi Sara. Când şi-a dat seama că era stearpă, Sara l-a convins pe Avraam să meargă la slujitoarea ei, Agar. Imediat ce Agar a rămas însărcinată, a început […]
💐 Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 290
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0 ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. 2021]: https://youtu.be/sCUhMOi1ANg ▶️ Băi […]
1.396 de persoane primesc ajutor în cea de-a 55-a săptămână de implementare a proiectului ADRA ”Sprijin Umanitar COVID-19”
În cea de-a 55-a săptămână de implementare a proiectului ”Sprijin Umanitar COVID-19”, echipa ADRA a ajuns la 1.396 de persoane, dintre care 477 de adulți ce se luptă pentru asigurarea condițiilor decente de trai, 430 de bătrâni singuri și cu nevoi de subzistență acute, 404 copii ce provin din medii defavorizate, dar care au rezultate […]