ℹ️ Importanța fierului pentru creier ✔️ Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. ✔️ Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: ✔️ Dopamina ✔️ Serotonina ✔️ Norepinefrina ✔️ GABA ℹ️ Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) ✔️ Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 ✔️ Fasole fiartă (1 C) / 5.20 ✔️ Făină integrală de grâu(1 C) / 4.66 ✔️ Fasole Lima fiartă (1 C) / 4.50 ✔️ Mazăre verde fiartă (1 C) / 2.47 ✔️ Mango (1 C) / 2.10 ✔️ Carne de vită tocată (100g) / 2.08 ✔️ Carne vită file (100 g) / 2.05 ✔️ Avocado (1 buc.) / 2.04 ✔️ Tofu crud (1/2 C) / 13.20 ✔️ Germeni de grâu(1 C) / 10.30 ✔️ Seminţe de floarea soarelui (1 C) / 9.75 ✔️ Soia boabe fiartă (1 C) / 8.84 ✔️ Fistic fără coajă (1 C) / 8.68 ✔️ Nuci de caju prăjite (1 C) / 8.22 ✔️ Spanac fiert (1 C) / 6.42 ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle
▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0
▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9
▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw
▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U
▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm arterele: https://youtu.be/1GxM32qP1n4
▶️ MICROBIOTA umană în sănătate și boală: https://youtu.be/T4lTlKGDdDc
▶️ NEURONI noi pentru un CREIER EFICIENT: https://youtu.be/hDbkF27SBcg
▶️ ALIMENTAȚIE pentru creier Part1: https://youtu.be/AwNrpiAmj_U
▶️ ALIMENTAȚIE pentru creier Part2: https://youtu.be/mQMvR-t31_E
▶️ MELATONINĂ, un agent al odihnei și refacerii: https://youtu.be/OxvhVtPbwd4
▶️ HIDROTERAPIE: Tratamente cu apă | As. Șef Sorin Capră [2021]
https://youtu.be/Z-mv0x49Tk0
▶️ CREIERUL (CURS Video Online) – Din Suferință Spre Vindecare: https://bit.ly/34aUySP
▶️ Masaj INTRODUCERE: https://youtu.be/tfZUpOMPYUw
▶️ Masaj General * Masaj Suedez * CURS COMPLET [ver. 2021]: https://bit.ly/3oLTahf
▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 🧠 Importanța fierului pentru creier | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.26
📍 Terapie Lifestyle în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan
📍 Vrei să scapi de obezitate, reumatism, diabet tip 2, hipertensiune, ateroscleroză, boli cardiovasculare, artrită, sindromul metabolic, stres, anxietate, depresie și de alte boli cronice ale civilizației?
📍 STUDIAZĂ MEDICINA ALTERNATIVĂ, PROCESUL Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=5IHcbRHdknE
