Search result: Să
8.1 Introducere in studiu – st8 Liberi să ne odihnim
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st08/st08_introducere.mp3 Gabriel Radu 8.1 Introducere in studiu (st8 Liberi să ne odihnim) Mulţi dintre oamenii pe care Isus i-a întâlnit în timpul lucrării Lui pe pământ erau bolnavi, câteodată chiar pe moarte. Ei se îmbulzeau pe lângă El pentru a primi vindecare şi odihnă de suferinţele lor. Şi le-au primit întotdeauna. Uneori, Isus doar a […]
7.5 Să punem în practică – st7 Odihnă, relaţii şi vindecare
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st07/st07_miercuri.mp3 Gabriel Radu 7.5 Să punem în practică (st7 Odihnă, relaţii şi vindecare) Ca să iert, trebuie să admit că am fost rănit. Aceasta poate fi greu de făcut, din moment ce suntem uneori mai dispuşi să ne îngropăm sentimentele decât să le rezolvăm. A ne recunoaşte sentimentele necreştine de amărăciune şi chiar de mânie […]
1.104 de persoane primesc ajutor în cea de-a 56-a săptămână de implementare a proiectului ADRA ”Sprijin Umanitar COVID-19”
În cea de-a 56-a săptămână de implementare a proiectului ”Sprijin Umanitar COVID-19”, echipa ADRA a ajuns la 1.104 de persoane, dintre care 428 copii ce provin din medii defavorizate, dar care au rezultate școlare excepționale, 350 de bătrâni singuri și cu nevoi de subzistență acute, 237 de adulți ce se luptă pentru asigurarea condițiilor decente […]
5.6 „Şi sarcina Mea este uşoară” – st5 „Veniţi la Mine…”
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st05/st05_joi.mp3 Gabriel Radu 5.6 „Şi sarcina Mea este uşoară” (st5 „Veniţi la Mine…”) Ultima afirmaţie a lui Isus din Matei 11:30 foloseşte imaginea purtării unei poveri sau a unei sarcini. „Căci jugul Meu este [uşor de purtat – KJV] şi sarcina Mea este uşoară.” 7. Citeşte Exodul 18:13-22. Ce învăţăm de aici cu privire la […]
1.396 de persoane primesc ajutor în cea de-a 55-a săptămână de implementare a proiectului ADRA ”Sprijin Umanitar COVID-19”
În cea de-a 55-a săptămână de implementare a proiectului ”Sprijin Umanitar COVID-19”, echipa ADRA a ajuns la 1.396 de persoane, dintre care 477 de adulți ce se luptă pentru asigurarea condițiilor decente de trai, 430 de bătrâni singuri și cu nevoi de subzistență acute, 404 copii ce provin din medii defavorizate, dar care au rezultate […]
🥜 Omega 3 în surse vegetale Alimentul / Omega 3 (mg)/porție ✔️ Semințe de in – făină / 6388 / 28g ✔️ Semințe de chia / 4915 / 28g ✔️ nuci /2524 / 28g ✔️ Ulei de rapiță 1031 / 1 lingură ✔️ Ardei gras / 217 / 28g ℹ️ REŢETĂ cu IN şi NUCI ✔️ ¼ […]
🥘 Cele Mai Bogate Alimente În Prebiotice Și Probiotice | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.23.
🍲 Cele mai bogate alimente în prebiotice ✔️ napii, funzele de păpădie, usturoiul, prazul, ceapa, tărâța de grâu, soia, banane. ✔️ Se estimează că necesarul de prebiotice ar varia între 6-8 grame pe zi la persoanele considerate sănătoase, pentru menținerea florei bacterine intestinale și până la 15-20 grame pe zi la persoanele cu disbioze intestinale […]
⛽ Să asigure substratul energetic necesar proceselor cognitive. 🧠 Să asigure integritatea structurilor cerebrale. 👨⚕️ Să protejeze creierul de dezvoltarea proceselor patologice – ateroscleroză, diabet, procese neurodegenerative. ℹ️ Dieta influențează neurogeneza din 4 perspective: ✔️ (1) conținut – felul ingredientelor care alcătuiesc meniul; ✔️ (2) aportul caloric – numărul de calorii din meniul zilnic; ✔️ […]
🍤 Tratarea disbiozelor intestinale are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor populații bacteriene, astfel încât ele să devină cât mai bine reprezentate, va avea ca efect supresarea populațiilor de bacterii patogene precum și fortificarea structurii mucoasei intestinale. ✔️ Supresia bacteriilor patogene, dăunătoare, care de multe ori […]
🥙 Factorii Care Stimulează Neurotrofinele și Neurogeneza | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.20.
🚴 Factorii care stimulează neurotrofinele și neurogeneza ✔️ Exercițiu fizic ✔️ Dieta adecvată ✔️ Activități intelectuale adecvate – creative, care să solicite formarea de noi sinapse ✔️ Odihnă adecvată ℹ️ Exercițiul fizic și neurogeneza ✔️ un grup de 120 de persoane cu vârsta cuprinsă între 55 și 80 ani, care nu prezentau semne de perturbare […]
🧫 Hipocampul ✔️ Consolidează informația din memoria pe termen scurt în memorie pe termen lung ✔️ Rol în memoria spațială și orientare ✔️ Este prima structură care suferă în B. Alzheimer și scăderea proceselor cognitive ℹ️ Etapele neurogenezei ✔️ În prima săptămână apar mugurii viitoarelor dendrite și axoni ✔️ În a doua săptămână – dendritele […]
🤯 Motive de îngrijorare ✔️ Tulburările neuro-cognitive – într-o creștere rampantă! ✔️ Sindroamele anxios-depresive – printre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic. ✔️ Afectarea voinței, a perspectivei asupra vieții, ne diminuează capacitățile de a face alegeri bune în stilul nostru de viață. 📋 Neurogeneza la vârstă adultă ✔️ În 1962, Joseph Altman a […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim3/st02/st02_luni.mp3 Gabriel Radu 2.3 Nemulţumirea este contagioasă (st2 Neliniştiţi şi răzvrătiţi) 3. De ce erau supăraţi Maria şi Aaron? Numeri 12:1-3 În aparenţă, Maria şi Aaron erau nemulţumiţi de soţia cuşită a lui Moise. Sefora era o străină, fiind originară din Madian (vezi Exodul 3:1). Până şi în rândul „elitei” lui Israel decăderea naturii umane […]
Necrolog – Dorel Catarama, Hinsdale, Illinois, USA
Dorel Catarama, 70 de ani, fiul lui Valeriu & Ileana Catarama, nascut 16 Aprilie, 1951 in Casin, Romania. Decedat vineri, 25 Iunie, 2021 la ora 17:24 la Spitalul Adventist din Hinsdale, Illinois, USA. A fost sotul de 46 de ani a lui Veronica (nascuta Oana); tatal lui Dragos (Ramona); Bunicul la doi nepoti: Caiden & […]
🧫 Microbiota umană ✔️ Conține aproximativ de 10x mai multe microorganisme decât numărul total de celule din organismul uman. ✔️ Este alcătuită în cea mai mare parte din bacterii dar și viruși și fungi. ✔️ Ea colonizează fiecare suprafață a organismului uman care este expusă mediului extern – pe pielea noastră, dar și pe mucoasele […]
🍟 Dieta modernă – de tip occidental sau fast-food ✔️ Bogată în grăsimi animale, dulciuri rafinate ✔️ Săracă în fibre alimentare ✔️ Procesată la temperaturi înalte – prăjire, grătar ✔️ Stocarea pe termen lung 📋 Tratarea disbiozelor intestinale ✔️ are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor […]
🔬 Ce Infulențează Sănătatea Microbiotei Intestinale | Dr. Moroșan Sorin [2021] part.16.
🧬 Factorii care influențează spectrul microbiotei intestinale ✔️ Etapele vieții umane. ✔️ Stilul de viață. ✔️ Prezența unor situații patologice. 📋 Microbiota în primii ani de viață ✔️ Colonizarea intestinului uman cu bacterii de diverse tipuri, începe imediat la naștere, copilul fiind expus florei normale care locuiește pe mucoasa vaginală a mamei. ✔️ în cazul […]
📋 Factorii care influențează spectrul microbiotei intestinale ✔️ Etapele vieții umane. ✔️ Stilul de viață. ✔️ Prezența unor situații patologice. 📋 Microbiota în primii ani de viață ✔️ Colonizarea intestinului uman cu bacterii de diverse tipuri, începe imediat la naștere, copilul fiind expus florei normale care locuiește pe mucoasa vaginală a mamei. ✔️ în cazul […]
📋 Dieta modernă – de tip occidental sau fast-food ✔️ Bogată în grăsimi animale, dulciuri rafinate ✔️ Săracă în fibre alimentare ✔️ Procesată la temperaturi înalte – prăjire, grătar ✔️ Stocarea pe termen lung 📋 Tratarea disbiozelor intestinale ✔️ are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: ✔️ Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor […]
📋 Microbiota umană ✔️ Conține aproximativ de 10x mai multe microorganisme decât numărul total de celule din organismul uman. ✔️ Este alcătuită în cea mai mare parte din bacterii dar și viruși și fungi. ✔️ Ea colonizează fiecare suprafață a organismului uman care este expusă mediului extern – pe pielea noastră, dar și pe mucoasele […]