Search result: He

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 299 📍 Poezii 🎶🔊 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 299 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=YhuK673XT_E

ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii și a nopții. ✔️ Creșterea semnificativă a ghrelinei în cursul nopții […]

ℹ️ Variaţiile nivelului de melatonină în cursul a 24 de ore ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii […]

ℹ️ Efectele melatoninei ✔️ stimulează activitatea neurotrofinelor ✔️ scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea ℹ️ Efectele melatoninei asupra neurogenezei ✔️ induce proliferarea celulelor stem, ✔️ diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]

ℹ️ Antioxidanți ✔️ Resveratrol ✔️ Struguri negri ✔️ Mure ✔️ Afine ✔️ Coacăze ✔️ Zmeură ✔️ Arahide ℹ️ Turmeric ✔️ Conține curcumine ✔️ Stimulează neurogeneza ✔️ Previne B. Alzheimer ✔️ Antiinflamator ✔️ Stimulează procesele de regenerare ✔️ Anticarcinogenetic ℹ️ Carotenoizi ✔️ Toate fructele și legumele colorate în galben – portocaliu ℹ️ Licopen ✔️ Protecție împotriva […]

ℹ️ Importanța fierului pentru creier ✔️ Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. ✔️ Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: ✔️ Dopamina ✔️ Serotonina ✔️ Norepinefrina ✔️ GABA ℹ️ Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) ✔️ Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]

ℹ️ Tirozina – efecte ✔️ Precursorul dopaminei și norepinefrinei ✔️ Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. ✔️ Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. ✔️ Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. ℹ️ Surse de folaţi ✔️ Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) ✔️ Grătar / 150 g / 16 mcg ✔️ […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st8/st8_vineri.mp3 Gabriel Radu 8.7 Un gând de încheiere (st8 Alege viaţa) Atunci, ca şi acum, ni se dă tuturor de făcut o alegere. Termenul crucial aici este alegerea. Spre deosebire de concepţia unei părţi a creştinismului potrivit căreia, chiar înainte ca oamenii să se nască, Dumnezeu îi predestinează pe unii nu doar pentru a fi […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 298 📍 Poezii 🎶🔊 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 298 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=ntNQ1_R3Io4

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st8/st8_joi.mp3 Gabriel Radu 8.6 O chestiune de închinare (st8 Alege viaţa) Un aspect esenţial legat de relaţia de legământ dintre Domnul şi Israel a fost închinarea. Faptul că israeliţii erau singura naţiune care se închina la adevăratul Dumnezeu îi făcea diferiţi de restul lumii din jurul lor, în contrast cu zeii şi cu zeiţele false […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 297 📍 Poezii 🎶🔊 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 297 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=0HAS6FY030U

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st5/st5_vineri.mp3 Gabriel Radu 5.7 Un gând de încheiere (st5 Străinul care va fi în cetăţile tale) Este greu să ne imaginăm cum de până şi în vremurile cele mai bune, cum au fost domnia lui David şi cea a lui Solomon, poporul Israel, atât de binecuvântat de Dumnezeu, i-a asuprit atât de mult pe cei […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 296 📍 Poezii 🎶🔊 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 296 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=KEgAG_JcAOY

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st3/st3_vineri.mp3 Gabriel Radu 3.7 Un gând de încheiere (st3 Legământul cel veşnic) „Spiritul de robie este generat de căutarea de a trăi în conformitate cu religia legală, de încercarea de a împlini pretenţiile Legii în puterea noastră. Există speranţă pentru noi doar atunci când ne aşezăm sub legământul lui Avraam, care este legământul harului prin […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st3/st3_duminica.mp3 Gabriel Radu 3.2 Legământul şi Evanghelia (st3 Legământul cel veşnic) În întreaga Biblie, legământul şi Evanghelia apar împreună. Cu toate că noţiunea de legământ a existat înainte de poporul Israel (de exemplu, legământul cu Noe) şi cu toate că făgăduinţa legământului a fost făcută înainte ca poporul Israel să existe, el a fost exprimat […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st2/st2_vineri.mp3 Gabriel Radu 2.7 Un gând de încheiere (st2 Lecţia de istorie a lui Moise) „Potrivit imaginii biblice despre canaaniţi, oamenii aceştia erau extrem de nelegiuiţi şi nimicirea lor a reprezentat judecata lui Dumnezeu pentru păcatele lor. Distrugerea canaaniţilor nu a fost nici prima, nici ultima dată când Dumnezeu a acţionat în felul acesta. Diferenţele […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 295 📍 Poezii 🎶🔊 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 295 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=-lqwLlMmDWY