🧠 Rezumat – Cum ne păstrăm funcțiile neurocognitive Prezentarea subliniază importanța menținerii funcțiilor neurocognitive – memoria, atenția, funcțiile executive și viteza de procesare – ca parte esențială a sănătății creierului. Idei principale: Factori de risc: îmbătrânirea, stresul cronic și un stil de viață nesănătos (somn insuficient, alimentație dezechilibrată, lipsa activității fizice și mentale). Neuroplasticitatea reprezintă […]
