Search result: Sa

Moderator: Nicoleta Mincinoiu Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=Z74txSVT3Wc

ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii și a nopții. ✔️ Creșterea semnificativă a ghrelinei în cursul nopții […]

ℹ️ Variaţiile nivelului de melatonină în cursul a 24 de ore ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii […]

ℹ️ Efectele melatoninei ✔️ stimulează activitatea neurotrofinelor ✔️ scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea ℹ️ Efectele melatoninei asupra neurogenezei ✔️ induce proliferarea celulelor stem, ✔️ diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]

Sabat dimineata 13.11.2021

14 noiembrie 2021
0

Vorvitor: David Iordan Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=5B81DVuKD5Q

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=wX_uWF4jlEs

Moderator: Gabi Dragut Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=pyGGpP3Y5hg

ℹ️ Antioxidanți Resveratrol Struguri negri Mure Afine Coacăze Zmeură Arahide ℹ️ Turmeric Conține curcumine Stimulează neurogeneza Previne B. Alzheimer Antiinflamator Stimulează procesele de regenerare Anticarcinogenetic ℹ️ Carotenoizi Toate fructele și legumele colorate în galben – portocaliu ℹ️ Licopen Protecție împotriva dezvoltării: Cancerului de prostată Cancerului de ovar Aterosclerozei ℹ️ Antioxidanții – principalele surse Indoli – […]

ℹ️ Importanța fierului pentru creier ✔️ Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. ✔️ Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: ✔️ Dopamina ✔️ Serotonina ✔️ Norepinefrina ✔️ GABA ℹ️ Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) ✔️ Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]

ℹ️ Tirozina – efecte ✔️ Precursorul dopaminei și norepinefrinei ✔️ Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. ✔️ Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. ✔️ Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. ℹ️ Surse de folaţi ✔️ Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) ✔️ Grătar / 150 g / 16 mcg ✔️ […]

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=KzTXPqoGlDQ

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=f3lNPGAeo58

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=1yplwSsE5dE

În cea de-a 59-a săptămână de implementare a proiectului ”Sprijin Umanitar COVID-19”, echipa ADRA a ajuns la 542 de persoane, dintre care 245 adulți ce se luptă pentru asigurarea condițiilor decente de trai, 142 copii ce provin din medii defavorizate, dar care au rezultate școlare excepționale, 75 de bătrâni singuri și cu nevoi de subzistență […]

http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim4/st5/st5_luni.mp3 Gabriel Radu 5.3 „Să iubiţi pe străin” (st5 Străinul care va fi în cetăţile tale) Printre aceste avertizări, Moise declară: „Iată, ale Domnului, Dumnezeului tău, sunt cerurile şi cerurile cerurilor, pământul şi tot ce cuprinde el” (Deuteronomul 10:14). Ce expresie grăitoare a suveranităţii Domnului, o idee care se regăseşte şi în alte locuri din […]

Moderator: Sorin Doniceanu Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=sY4RRyFYsi8

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=ZzBj9PC3dKA

În urma evaluării biroului ADRA Europa, în cadrul ședințelor reunite din cadrul Bisericii Adventiste de Ziua a Șaptea Diviziunea Inter-Europeană și Uniunea Română, s-a luat decizia finanțării Agenției Adventiste pentru Dezvoltare, Refacere și Ajutor – ADRA România în vederea susținerii Centrului de Primire în Regim de Urgenţă pentru Victimele Violenţei în Familie – Casa ADRA. Finanțarea domeniului de […]

Scoala Postliceală Sanitară – Vasile Dan | HERGHELIA | UpDate Tel: +40/748-118.076 email: scoala@herghelia.org www.herghelia.org/scoala-sanitara Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=9j05JOflihg

Scoala Postliceală Sanitară – Vasile Dan | HERGHELIA | UpDate Tel: +40/748-118.076 email: scoala@herghelia.org www.herghelia.org/scoala-sanitara Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=NZsPHr_ctaE