„Crucea-i ascultarea” este o reprezentare profundă și emoționantă a valorilor creștine precum smerenia, ascultarea și credința. Prin interpretarea sensibilă și expresivă a Crețu Daniela Elena, publicul este invitat să pătrundă într-un univers interior marcat de frământări sufletești și regăsire spirituală. Mesajul piesei vorbește despre puterea jertfei și acceptarea voinței divine, reflectând lupta omului cu sine […]

În acest videoclip, Dr. Moroșan Sorin explică cum putem obține un somn odihnitor și de calitate. El detaliază etapele somnului, influența stresului și a stilului de viață, precum și rolul factorilor de mediu – lumină, temperatură, zgomot. Oferă sfaturi practice pentru o rutină de seară relaxantă și pentru formarea unor obiceiuri sănătoase de somn. Accentul […]

🌱 Microbiota intestinală are un rol esențial în sănătatea noastră – influențează digestia, imunitatea și chiar starea de spirit. În acest video descoperi: Ce este microbiota și de ce este importantă 🧬 Cum alimentația și stilul de viață o pot echilibra 🍎 Alimente și obiceiuri care sprijină o floră intestinală sănătoasă 🥦 Greșeli frecvente care […]

🧠 Rezumat – Cum ne păstrăm funcțiile neurocognitive Prezentarea subliniază importanța menținerii funcțiilor neurocognitive – memoria, atenția, funcțiile executive și viteza de procesare – ca parte esențială a sănătății creierului. Idei principale: Factori de risc: îmbătrânirea, stresul cronic și un stil de viață nesănătos (somn insuficient, alimentație dezechilibrată, lipsa activității fizice și mentale). Neuroplasticitatea reprezintă […]

Un tânăr de 18 ani, cu diabet și obezitate, învață la Herghelia că vindecarea începe cu pași mici. De la mâncat ordonat și mers zilnic, a ajuns să parcurgă 15 km pe zi. După un an, s-a întors sănătos, plin de viață — și admis la Medicină. 🌿 Schimbarea e posibilă. Cu răbdare. Cu credință. […]