https://www.youtube.com/watch?v=0-E_nsUiojc ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0​ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9​ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw​ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U​ ARTERĂ: Cum […]

https://www.youtube.com/watch?v=0-E_nsUiojc ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0​ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9​ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw​ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U​ ARTERĂ: Cum […]

Importanța fierului pentru creier Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: Dopamina Serotonina Norepinefrina GABA Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]

Importanța fierului pentru creier Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: Dopamina Serotonina Norepinefrina GABA Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]

Efectele melatoninei stimulează activitatea neurotrofinelor scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea Efectele melatoninei asupra neurogenezei induce proliferarea celulelor stem, diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]

Efectele melatoninei stimulează activitatea neurotrofinelor scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea Efectele melatoninei asupra neurogenezei induce proliferarea celulelor stem, diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]

Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 286 Poezii ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 286 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=quaG3aSEqMo

Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 287 Poezii ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 287 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=zYAmwASwBnE

Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 288 Poezii ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 288 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=CNgJ2BLoicU

Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 289 Poezii ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 289 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=oYtC4yzpP-o

Corul Angajaților de la Herghelia & Corul Pacienților – Ediția 290 Poezii ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 290 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=R2fdOuAueSY

Motive de îngrijorare Tulburările neuro-cognitive – într-o creștere rampantă! Sindroamele anxios-depresive – printre cele mai frecvente cauze de prezentare la medic. Afectarea voinței, a perspectivei asupra vieții, ne diminuează capacitățile de a face alegeri bune în stilul nostru de viață. Neurogeneza la vârstă adultă În 1962, Joseph Altman a […]

Omega 3 în surse vegetale Alimentul / Omega 3 (mg)/porție Semințe de in – făină / 6388 / 28g Semințe de chia / 4915 / 28g nuci /2524 / 28g Ulei de rapiță 1031 / 1 lingură Ardei gras / 217 / 28g REŢETĂ cu IN şi NUCI ¼ […]

ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0​ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9​ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw​ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U​ ARTERĂ: Cum să […]

ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0​ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9​ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw​ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U​ ARTERĂ: Cum să […]

ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0​ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9​ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw​ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U​ ARTERĂ: Cum să […]

ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle​ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan https://youtu.be/CrmI2aIH2Q0​ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9​ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw​ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U​ ARTERĂ: Cum să […]

Tirozina – efecte Precursorul dopaminei și norepinefrinei Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. Surse de folaţi Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) Grătar / 150 g / 16 mcg […]

Tirozina – efecte Precursorul dopaminei și norepinefrinei Se îmbunătățește toleranța la efort fizic și intelectual. Scade incidența cefalei, extenuării, durerilor musculare și somnolenței. Îmbunătățirea dispoziției sufletești și a performanțelor cognitive. Surse de folaţi Aliment / Cantitate / Folaţi (mcg) Grătar / 150 g / 16 mcg […]

Tratarea disbiozelor intestinale are în vedere componentele principale ale acestui sindrom: Hrănirea adecvată a bacteriilor benefice. Dezvoltarea acestor populații bacteriene, astfel încât ele să devină cât mai bine reprezentate, va avea ca efect supresarea populațiilor de bacterii patogene precum și fortificarea structurii mucoasei intestinale. Supresia bacteriilor patogene, dăunătoare, care de multe ori […]