Ingrediente: 1/2 cană fulgi de ovăz mărunți 1/2 cană alune / nuci sau 4-5 linguri unt de arahide 150 g smochine tocate mărunt 2 linguri apă vanilie un praf de sare o lingură ulei de cocos (opțional)   Mod de preparare: Se pun toate ingredientele în robotul cu lamă în „S” și se amestecă (citește mai departe…)