Somnul – laboratorul secret al regenerării interioare Somnul nu este doar o pauză. Este un proces activ, profund, în care corpul se regenerează și creierul se curăță de toxinele adunate peste zi. Când înțelegem fiziologia somnului, descoperim ce putem face chiar acasă pentru a sprijini refacerea țesutului nervos și a întregului organism. Noaptea, Dumnezeu a lăsat timp pentru vindecare. Iar noi avem doar de colaborat cu acest ritm. Schimbarea e posibilă. Cu răbdare. Cu credință. Cu un stil de viață sănătos. #Herghelia #HergheliaLifestyle
*Sursa: Herghelia LifeStyle Center TvStudio
