Stresul bun vs. stresul care ne îmbolnăvește Stresul nu este mereu dușmanul nostru. Există un stres bun — care ne motivează, ne dă energie și sens. Dar, când depășim o anumită limită, el devine distres: ne stoarce de puteri, ne răcește relațiile și ne afectează sănătatea. E important să învățăm să recunoaștem semnalele și să […]

🛑🛑🛑 Programul de la Herghelia ESTE FOARTE PUTERNIC ANTI-INFLAMATOR, PRIN URMARE EFICIENT ȘI ÎN VIROZE (infecții acute) și nu doar în boli cronice 🛑🛑🛑 📃 Canalul nostru YouTube: https://www.youtube.com/user/hergheliatv?sub_confirmation=1 📃 Herghelia Website: https://www.herghelia.org 📃 Facebook Page: https://www.facebook.com/Herghelia/ 📢Ce puteți face pentru dumneavoastră și pentru cei afectați de Covid-19? 📢Puteți face ACUM un bine multora loviți […]

La Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia, fiecare zi e plină de sens. Începem în mișcare, continuăm cu momente care hrănesc mintea, emoțiile și sufletul. Terapeuți calzi, activități care te reașază pe interior, atmosferă care te ține prezent. Muzică, comunitate, mese delicioase și libertatea de a-ți alege exact ce îți priește. Totul curge natural. Totul contribuie […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0 ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. 2021]: https://youtu.be/sCUhMOi1ANg​ ▶️ Băi […]

📋 Programul Lifestyle Heart Trial – dr. Dean Ornish – Univ. San Francisco ✔️ Dietă bazată pe alimente de proveniență vegetală ✔️ Renunţare la fumat ✔️ Exerciţiu fizic moderat ✔️ Managementul stressului ✔️ Suport social şi emoţional 📋 Dieta în Programul Lifestyle Heart Trial ✔️ Fără produse animale (excepţie au făcut albuşul de ou şi […]