Stresul bun vs. stresul care ne îmbolnăvește Stresul nu este mereu dușmanul nostru. Există un stres bun — care ne motivează, ne dă energie și sens. Dar, când depășim o anumită limită, el devine distres: ne stoarce de puteri, ne răcește relațiile și ne afectează sănătatea. E important să învățăm să recunoaștem semnalele și să […]