Stresul bun vs. stresul care ne îmbolnăvește Stresul nu este mereu dușmanul nostru. Există un stres bun — care ne motivează, ne dă energie și sens. Dar, când depășim o anumită limită, el devine distres: ne stoarce de puteri, ne răcește relațiile și ne afectează sănătatea. E important să învățăm să recunoaștem semnalele și să rămânem în zona echilibrului. Să trăim intens, dar nu epuizați. Schimbarea e posibilă. Cu răbdare. Cu credință. Cu un stil de viață sănătos. #Herghelia #HergheliaLifestyle
*Sursa: Herghelia LifeStyle Center TvStudio
