#shorts 👉Versiunea completă: https://youtu.be/T3g_02265k4
Un studiu publicat recent a pus în evidență o mai bună calitate a vieții la persoanele în vârstă care respectă recomandările nutriționale. Studiul a fost efectuat de cercetători din Australia și a urmărit timp de 10 ani starea de sănătate și capacitățile funcționale ale unui grup de persoane cu vârsta peste 55 de ani. Datele privind alimentația au fost obținute cu ajutorul unui chestionar de frecvență alimentară. Participanții au fost clasificați în mai multe grupe, în funcție de scorul obținut pe baza gradului de aderență la recomandările de alimentație sănătoasă. La sfârșitul perioadei de 10 ani, cercetătorii au evaluat calitatea vieții și capacitatea funcțională a subiecților incluși în studiu. Analiza datelor a arătat că, în general, persoanele care au respectat recomandările pentru o nutriție sănătoasă, elaborate de specialiștii nutriționiști, s-au bucurat de o calitate a vieții superioară și de o condiție fizică mai bună. 1. (Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, 18.11.2013)
2. Revista Viața + Sănătate, Caleidoscop medical, dr. Velentin Nădășan, 2014. ianuarie #PastilaDeSanatate
#NutrițiaSănătoasă
#CalitateaVieții Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=-0gF44_F5Bo
