Acest material explorează legătura profundă dintre activitatea fizică și sănătatea fizică, mentală și spirituală. Prezentarea explică modul în care exercițiul fizic contribuie la formarea de noi celule nervoase, la reglarea tensiunii arteriale și a metabolismului, precum și la menținerea funcțiilor cognitive. De asemenea, sunt oferite sfaturi practice pentru crearea și menținerea unor obiceiuri sănătoase, dezvoltarea […]
