Search result: V

Tabăra de exploratori ''Selfie'' 30 aprilie- 4 mai Centrul de tineret Respiro, Moieciu de Sus Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=t9LHtaj9bns

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=2CCC1g-D1w4

Moderator: Nicoleta Mincinoiu Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=2Jaoi6ig9ew

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=LNgHu7YbUkI

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=sB7W0m6FSAg

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=HpL6l5_qJm8

ℹ️ Variaţiile nivelului de melatonină în cursul a 24 de ore ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii […]

ℹ️ Efectele melatoninei ✔️ stimulează activitatea neurotrofinelor ✔️ scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea ℹ️ Efectele melatoninei asupra neurogenezei ✔️ induce proliferarea celulelor stem, ✔️ diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]

ℹ️ Importanța fierului pentru creier ✔️ Pentru sănătatea globulelor roșii care să transporte eficient oxigenul la creier – implicit cresc performanțele cognitive și fizice. ✔️ Pentru eficiența unor neurotransmițători foarte importanți: ✔️ Dopamina ✔️ Serotonina ✔️ Norepinefrina ✔️ GABA ℹ️ Conţinutul de fier al alimentelor (pe porţie) ✔️ Migdale uscate prăjite (1 C) / 5.25 […]

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=wNGgSMWVU6Y

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=4cY08gcJPTg

Moderator: Nicoleta Mincinoiu Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=Z74txSVT3Wc

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=JdQ-ufeccBU

ℹ️ Variaţiile nivelului de melatonină în cursul a 24 de ore ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii […]

ℹ️ Efectele melatoninei ✔️ stimulează activitatea neurotrofinelor ✔️ scade depresia – creşte capacitatea de a ne bucura, de a experimenta plăcerea ℹ️ Efectele melatoninei asupra neurogenezei ✔️ induce proliferarea celulelor stem, ✔️ diferențierea (transformarea) celulelor stem în neuroni specializați crește rata de supraviețuire atât a celulelor stem cât și a celulelor nervoase care au luat […]

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=snEdFpbNu-o

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=L5MlfwNbZq8

Sabat dimineata 13.11.2021

14 noiembrie 2021
0

Vorvitor: David Iordan Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=5B81DVuKD5Q

Moderator: Sorin Doniceanu Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=09s7Wx1vIkk

Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=B_5wiZI_2Fw