🍲 Cele mai bogate alimente în prebiotice ✔️ napii, funzele de păpădie, usturoiul, prazul, ceapa, tărâța de grâu, soia, banane. ✔️ Se estimează că necesarul de prebiotice ar varia între 6-8 grame pe zi la persoanele considerate sănătoase, pentru menținerea florei bacterine intestinale și până la 15-20 grame pe zi la persoanele cu disbioze intestinale […]

ℹ️ Variaţiile nivelului de melatonină în cursul a 24 de ore ℹ️ Factori care reduc nivelul de melatonină ✔️ Expunerea la lumină după ora 22 ✔️ Dieta bogată în grăsimi animale ✔️ Sedentarismul ✔️ Obezitatea ✔️ Cafeina ✔️ Alcoolul ✔️ Stresul prelungit ℹ️ Dez-ordonarea metabolismului ✔️ Scăderea marcată a nivelului de leptină în cursul serii […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9 📍 Poezii 🎶🔊 MUZICĂ | Amintiri de la HERGHELIA – Seara Festivă | Ediția 305 #Cântări #Poezii #Experiențe Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=47ChYazTwz8

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

#shorts 👉 Versiunea completă: https://youtu.be/ncPm1zGAcVM La începutul anilor `90, cercetătorii de la Universitatea Loma Linda au publicat două studii de referință, care au adus în lumina reflectoarelor beneficiile consumului de nuci asupra sănătății cardiovasculare. De atunci, studiile epidemiologice și clinice privind efectele acestora asupra sănătății au crescut exponențial, iar rezultatele au arătat constant un risc […]

📺 Watch The Complete FULL BODY MASSAGE Course Here: https://youtu.be/EbAz6NEAeoE 📥 Download The Healing Art of Massage Presentation: https://bit.ly/3cjCmLR 📥 Download The Whole Transcript of This Course: https://bit.ly/2Mv66dQ RELATED CONTENTS: 1. FULL BODY MASSAGE – Indications And Massage Recommendations 2. FOOT MASSAGE Techniques – Effleurage and Friction – P1. 3. FOOT MASSAGE Techniques – Friction […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

Garment of the Soul: Aranyosi Ervin | Performer: Madaras Viktória Sursa: https://www.youtube.com/watch?v=gEggaP6xf48

La Herghelia, vara este întâmpinată cu un meniu divers și sănătos. Mic-dejunul include budincă de cereale, granola de casă, fructe proaspete și uscate, nuci, semințe, lapte vegetal și pâine artizanală în diverse variante. Prânzul oferă un salad bar generos cu produse bio din grădina proprie, iar seara se încheie cu platouri de legume, măsline, patiserii […]

Sunt dr. Konrad de la Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia, și vreau să-ți spun ceva important: insulina este o binecuvântare, dar dacă nu schimbăm cauza reală a glicemiilor mari… problema rămâne. Adevărata transformare începe atunci când intervii acolo unde contează: – alimentație corectă – mișcare – un stil de viață echilibrat În multe cazuri, aceste […]

Transformare personală: Eliberarea de Kilograme, Viață! Vrei să vorbești gratuit cu un specialist? 👉 herghelia.org/dialog Vrei explicații detaliate despre ficat gras, microbiotă și inflamație? 👉 herghelia.org/seminarii Sănătate multă! 🌿*Sursa: Herghelia LifeStyle Center TvStudio

Arterele TALE se ÎNFLAMEAZĂ? Află Cum Le Curăți ACUM! SUNĂ ACUM: +40/265.324.010 PROGRAMEAZĂ UN DIALOG: herghelia.org/dialog MASTERCLASS COMPLET: herghelia.org/seminarii*Sursa: Herghelia LifeStyle Center TvStudio