Herghelia Center

Avem nevoie de fiecare din aceste elemente. Nu doar cu unul dintre ele putem rezolva problema. Trebuie să lucrăm la toate aspectele vieții: alimentație, mișcare, odihnă, echilibru. Pentru că nu ajunge să mergem doar în weekend la mișcare și să credem că recuperăm zilele petrecute pe scaun. Studiile sunt clare: sănătatea se construiește zilnic, pas […]

Când spui “da” la tot, îți spui ție “nu”! Limitele sănătoase nu sunt pentru ceilalți. Sunt pentru tine. Nu e despre ce nu mai poți, ci despre cine ai învățat să fii ca să fii acceptat(ă). Să spui „nu” nu înseamnă egoism, ci respect față de propria ta energie și viață. Învață să spui “nu” […]

Un tânăr de 18 ani, cu diabet și obezitate, învață la Herghelia că vindecarea începe cu pași mici. De la mâncat ordonat și mers zilnic, a ajuns să parcurgă 15 km pe zi. După un an, s-a întors sănătos, plin de viață — și admis la Medicină. 🌿 Schimbarea e posibilă. Cu răbdare. Cu credință. […]

🧠 Cele mai valoroase alimente pentru creier – Seminar susținut de Dr. Moroșan la Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia. Descoperă cum o alimentație naturală, bazată pe cereale integrale, leguminoase, zarzavaturi colorate și plante medicinale, poate îmbunătăți semnificativ memoria, concentrarea și starea de bine. Afli: ✅ Ce alimente stimulează neurogeneza și protejează împotriva declinului cognitiv ✅ […]

Acest material explorează legătura profundă dintre activitatea fizică și sănătatea fizică, mentală și spirituală. Prezentarea explică modul în care exercițiul fizic contribuie la formarea de noi celule nervoase, la reglarea tensiunii arteriale și a metabolismului, precum și la menținerea funcțiilor cognitive. De asemenea, sunt oferite sfaturi practice pentru crearea și menținerea unor obiceiuri sănătoase, dezvoltarea […]

În acest videoclip, Dr. Moroșan Sorin explică cum putem obține un somn odihnitor și de calitate. El detaliază etapele somnului, influența stresului și a stilului de viață, precum și rolul factorilor de mediu – lumină, temperatură, zgomot. Oferă sfaturi practice pentru o rutină de seară relaxantă și pentru formarea unor obiceiuri sănătoase de somn. Accentul […]

🧠 Rezumat – Cum ne păstrăm funcțiile neurocognitive Prezentarea subliniază importanța menținerii funcțiilor neurocognitive – memoria, atenția, funcțiile executive și viteza de procesare – ca parte esențială a sănătății creierului. Idei principale: Factori de risc: îmbătrânirea, stresul cronic și un stil de viață nesănătos (somn insuficient, alimentație dezechilibrată, lipsa activității fizice și mentale). Neuroplasticitatea reprezintă […]

În acest episod, Andrei Cătană împărtășește experiența sa transformatoare trăită la Centrul de Medicină Lifestyle Herghelia. În doar 11 zile, a descoperit cum echilibrul, alimentația sănătoasă, hidroterapia și un program holistic i-au schimbat sănătatea și perspectiva asupra vieții. ✨ Descoperă cum poți și tu să îți îmbunătățești sănătatea fizică și spirituală! 🔔 Abonează-te pentru mai […]

⚖️ Fizic, psihic și spiritual: În 11 zile se poate slăbi sănătos (8 kg), fără înfometare, printr-un program complet care combină sport, alimentație corectă și activități pentru minte și suflet, susținând o schimbare de stil de viață pe termen lung. 🧑‍💼 Experiență personală: Participantul are 36 de ani și a slăbit 8 kg în 11 […]

🌿 Resetare și echilibru: Programul de 11 zile oferă o pauză din viața cotidiană, conectare cu natura, activități relaxante și mâncare sănătoasă, făcând posibilă adoptarea unui stil de viață echilibrat și sănătos. 🏡 Revenire și familiaritate: Mama a participat a treia oară și l-a adus pe fiul ei, arătând că Herghelia este un loc de […]

Participă la o Seara Festivă specială la Centrul de Sanatate Herghelia, unde amintiri prețioase sunt rememorate. Evenimentul include momente artistice deosebite și muzică live, creând o atmosferă festivă unică. Descoperă Lifestyle-ul promovat la Herghelia, un loc dedicat sănătății și bucuriei. ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle […]

Participă la o Seara Festivă specială la Centrul de Sanatate Herghelia, unde amintiri prețioase sunt rememorate. Evenimentul include momente artistice deosebite și muzică live, creând o atmosferă festivă unică. Descoperă Lifestyle-ul promovat la Herghelia, un loc dedicat sănătății și bucuriei. ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle […]

🌱 Microbiota intestinală are un rol esențial în sănătatea noastră – influențează digestia, imunitatea și chiar starea de spirit. În acest video descoperi: Ce este microbiota și de ce este importantă 🧬 Cum alimentația și stilul de viață o pot echilibra 🍎 Alimente și obiceiuri care sprijină o floră intestinală sănătoasă 🥦 Greșeli frecvente care […]

Participă la o Seara Festivă specială la Centrul de Sanatate Herghelia, unde amintiri prețioase sunt rememorate. Evenimentul include momente artistice deosebite și muzică live, creând o atmosferă festivă unică. Descoperă Lifestyle-ul promovat la Herghelia, un loc dedicat sănătății și bucuriei. ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle […]

Participă la o Seara Festivă specială la Centrul de Sanatate Herghelia, unde amintiri prețioase sunt rememorate. Evenimentul include momente artistice deosebite și muzică live, creând o atmosferă festivă unică. Descoperă Lifestyle-ul promovat la Herghelia, un loc dedicat sănătății și bucuriei. ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle […]

Participă la o Seara Festivă specială la Centrul de Sanatate Herghelia, unde amintiri prețioase sunt rememorate. Evenimentul include momente artistice deosebite și muzică live, creând o atmosferă festivă unică. Descoperă Lifestyle-ul promovat la Herghelia, un loc dedicat sănătății și bucuriei. ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

La Herghelia, vara este întâmpinată cu un meniu divers și sănătos. Mic-dejunul include budincă de cereale, granola de casă, fructe proaspete și uscate, nuci, semințe, lapte vegetal și pâine artizanală în diverse variante. Prânzul oferă un salad bar generos cu produse bio din grădina proprie, iar seara se încheie cu platouri de legume, măsline, patiserii […]

✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi​ ▶️ Mărturii LIVE: https://bit.ly/2W9lez9​ ▶️ Terapie Lifestyle În Tratarea Bolilor Civilizației, Dr. Moroșan Sorin: http://bit.ly/3oTFKA9​​ ▶️ CREIERUL – Din Suferință Spre Vindecare: http://bit.ly/34aUySP​​ ▶️ Gimnastică Medicală – Înviorare de Dimineață [2021] CURS COMPLET: https://youtu.be/YLTP0Cgxp-0​ ▶️ MASAJ General * MASAJ Suedez * MASAJ de Relaxare CURS COMPLET [ver. […]

Cu cât observ mai atent structurile din corpul uman și din natură, cu atât devine mai clar că nu suntem rezultatul întâmplării. De la o floare până la o singură celulă, totul este creat cu o complexitate uluitoare. Cred că scopul creatorului a fost ca noi să ne bucurăm de viață. Și totuși, nu putem […]