Ingrediente blat:
- 300 g fulgi de ovăz
- 3 linguri ulei de cocos
- 3 linguri semințe de in
- 5 linguri pastă de curmale sau miere
Ingrediente ciocolată albă:
- 150 g unt de cacao
- 100 g unt de cocos
- 50 g caju
- smântâna dintr-o cutie cu lapte de cocos (după ce s-a ținut cutia la rece, se adună cu lingura smântâna de deasupra)
- jumătate păstaie de vanilie
- 3 linguri fulgi / făină de cocos
- 3-4 linguri miere sau alt îndulcitor
- un praf de sare
Mod de preparare:
Ingredientele pentru blat se amestecă, apoi se presează bine într-o tavă. Deasupra presărăm căpșuni uscate / stafide / goji / merișoare etc. (citește mai departe…)
