Search result: Geta
Schimbările Colesterolului Total În Programul Lifestyle p14. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📋 Programul Lifestyle Heart Trial – dr. Dean Ornish – Univ. San Francisco ✔️ Dietă bazată pe alimente de proveniență vegetală ✔️ Renunţare la fumat ✔️ Exerciţiu fizic moderat ✔️ Managementul stressului ✔️ Suport social şi emoţional 📋 Dieta în Programul Lifestyle Heart Trial ✔️ Fără produse animale (excepţie au făcut albuşul de ou şi […]
📋 Cât este normal să fie colesterolul? ✔️ Mai mic de 160 mg/dl ✔️ Mai mic de (100+vârsta) mg/dl 📋 Colesterolul total se compune din: ✔️ LDL + HDL + TG/5 ✔️ Colesterolul LDL mai mic 100 mg/dl ✔️ Colesterolul HDL mai mare 50 mg/dl ✔️ Trigliceride mai mic 140 mg/dl 📋 Sursele de colesterol […]
📋 Factori de risc în ateroscleroză ✔️ Dislipidemie – hipercolesterolemie cu HDL scăzut ✔️ fumatul ✔️ hipertensiunea arterială ✔️ diabetul zaharat ✔️ sedentarismul ✔️ obezitatea de tip abdominal ✔️ stresul ✔️ sexul masculin ✔️ antecedente de ateroscleroză la părinţi 📋 Cât este normal să fie colesterolul? ✔️ Mai mic de 160 mg/dl ✔️ Mai mic […]
Diabetul Zaharat Tip 2 p8. | Dr. Moroșan Sorin [2021] HERGHELIA
📋 Diabetul zaharat tip II ✔️ 90% din cazurile de diabet ✔️ Apare la vârste tot mai tinere. ✔️ Principala problemă este rezistența la insulină. 📋 Rezistența la insulină este cauzată de: ✔️ Obezitatea – abdominală ✔️ dieta bogată în grăsimi saturate şi dulciuri rafinate ✔️ sedentarismul ✔️ fumatul ✔️ alcoolul ✔️ Stressul – dezordinea […]
📋 Hemoglobina glicozilată ✔️ Redă media glicemiilor pe ultimile 2-3 luni. ✔️ Ideal – mai mică de 5,6% ✔️ Diabet – mai mare de 6,5% 📋 Glicemia a jeun ✔️ Ideal – mai mică de 90 mg/dl ✔️ 100 – 125 mg/dl – prediabet ✔️ Diabet – mai mare de 125 mg/dl în două dimineți […]
📋 Obiectivele managmentului eficient în diabet ✔️ Exercițiu fizic adecvat ✔️ Progresie ✔️ Evaluare obiectivă – pedometru ✔️ În special – după servirea mesei ✔️ Încălțăminte adecvată ✔️ Adaptat posibilităților organismului 📋 Dieta adecvată ✔️ Ghidul dietetic ✔️ Dieta care mimează postul ✔️ Modalități sănătoase de pregătire a hranei ✔️ Identificarea resurselor de aprovizionare ✔️ […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim2/st3/s3_introducere.mp3 Gabriel Radu 3.1 Introducere in studiu (st3 „Pentru toate neamurile de oameni, în veci”) Bacteriile sunt organisme vegetale prea mici pentru a fi observate fără microscop. O bacterie obişnuită nu arată mai mare decât un vârf de creion, chiar şi după ce a fost mărită de o mie de ori la microscop. În condiţii […]
📋 Insulina ✔️ Secretată de celulele beta din pancreas. ✔️ Activează receptorii care transportă glucoza in interiorul celulelor. 📋 Diabetul zaharat tip I ✔️ Apare la copii ✔️ Un proces autoimun sau un virus distruge celulele beta. ✔️ Necesită administrare de insulină. ✔️ Stilul de viață sănătos reduce necesarul de insulină 📋 Fiecare celulă ca […]
📋 Metabolismul carbohidratelor ✔️ Carbohidratele sunt cea mai bună sursă de energie pentru celule. Creierul folosește doar glucoză ca sursă de energie. ✔️ Cele mai bune surse de carbohidrate sunt cerealele integrale, fructele și zarzavaturile. 📋 În intestin, glucidele sunt absorbite în sânge. 📋 Motive pentru a înțelege diabetul: ✔️ Incidența diabetului s-a dublat în […]
📋 Motive pentru a înțelege diabetul: ✔️ Incidența diabetului s-a dublat în ultimii 10 – 15 ani. ✔️ Apare la vârste tot mai tinere. ✔️ Complicațiile caracteristice scad agresiv calitatea vieții. ✔️ Cel mai mult ne doare afectarea funcțiilor cognitive. ✔️ Îmbunătățirea radicală a stilului de viață, oprește dezvoltarea acestei boli și poate induce reversia […]
📽️ Cu ani în urmă m-a impresionat un gând: „A te abține este primul semn al civilizaţiei! 📍 Putem spune că piramidele s-au abținut să devină munți.” Din câte știu, afirmaţia i-a fost atribuită lui Nichita Stănescu. 📍 Trăim într-o societate care se bazează pe exces – exces de consum, exces în shopping, exces alimentar, […]
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
Mai Vin Aici | POEZIE – Experiență [2021] HERGHELIA
✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle ▶️ INTRODUCERE: TERAPIE LIFESTYLE în tratarea bolilor civilizației | Dr. Sorin Moroșan ▶️ Terapie Lifestyle: CURSURI Medicale Online Playlist: https://bit.ly/3oTFKA9 ▶️ Impactul dietei în SINDROMUL METABOLIC: https://youtu.be/4RUcc1u7KGw ▶️ DIABETUL: Cum se dezvoltă diabetul zaharat: https://youtu.be/0rlEP8Pe_0U ▶️ ARTERĂ: Cum să protejăm […]
http://www.7adventist.com/wp-content/audio/2021/trim1/st13/s13_duminica.mp3 Gabriel Radu 13.2 Ceruri noi şi un pământ nou (Isaia 65:17-25) (st13 Renaşterea planetei Pământ) 1. Ce fel de restaurare promite Domnul în versetele de mai jos? Isaia 65:17-25 Dumnezeu a promis o nouă creaţie: „ceruri noi şi un pământ nou”. În această profeţie extraordinară, Domnul promite să prefacă „Ierusalimul în veselie şi pe […]
📋 Tratamentul ficatului gras ✔️ Alimente valoroase care să favorizeze regenerarea țesutului hepatic. ✔️ Exercițiu fizic adecvat pentru creșterea ratei metabolice. ✔️ Evitarea consumului de alcool. ✔️ Program ordonat de masă și odihnă. ✔️ Plante medicinale hepatoprotectoare. 📋 Alimente valoroase pentru ficat ✔️ Acizi grași omega 3 – semințe de in – măcinate, nuci, soia. […]
📋 Fiecare celulă ca să trăiască are nevoie de: ✔️ Oxigen ✔️ Hrană – glucoză, lipide, proteine ✔️ Apă ✔️ Vitamine ✔️ Minerale ✔️ Toate acestea sunt transportate de sânge. 📋 Consumul de alcool Devine un factor important în condițiile în care statisticile situează România pe un loc de frunte printre statele Uniunii Europene, atât […]
📋 Consecinţele sindromului metabolic: ✔️ diabetul zaharat de tip 2 ✔️ hipertensiunea arterială esenţială ✔️ ateroscleroza cardiacă şi cerebrală ✔️ disfuncţia endotelială ✔️ sindromul ovarului polichistic ✔️ steatoza hepatică non-alcoolică ✔️ hipertrofia benignă de prostată ✔️ creşterea riscului de cancer de sân, de colon, prostată ✔️ sindromul apnei în somn ✔️ hiperuricemia ✏️ ABONEAZĂ-TE LA […]
📋 Componentele sindromului metabolic: ✔️ circumferinţa abdominală crescută (obezitate abdominală), ✔️ trigliceride crescute peste 150 mg/dl ✔️ HDL colesterol redus sub 35 mg/dl ✔️ hipertensiune arterială, TA peste 130/85 mmHg sau prezenţa medicaţiei antihipertensive ✔️ glicemia crescută peste 100 mg/dl ✏️ ABONEAZĂ-TE LA CANALUL NOSTRU DE YOUTUBE: http://bit.ly/2Nf8CFi 📺 VĂ OFERIM SEMINARII VIDEO GRATUITE: https://herghelia.org/terapielifestyle […]