CENTRUL DE SĂNĂTATE ŞI MEDICINĂ PREVENTIVĂ HERGHELIA

te invită la TABĂRA DE SĂNĂTATE ŞI FAMILIE

Perioada: 1 – 8 August 2010

Motto:

”Cuvintele te învaţă, exemplele te pun în MIŞCARE”

Locaţia: Câmpulung Moldovenesc, Judeţul Suceava,

Dacă sosiţi cu trenul, coborâţi în Gara Câmpulung Moldovenesc Sud

Contact: CSMPR Herghelia, OP Ceuaşu de Câmpie nr 547144, Judeţul Mureș.

Înscrierile se fac la:  Secretariat: 0758060707,  0265.324.011, Fax: 0265.324.011

Email: school@herghelia.org, danielseniuc@hotmail.com; www.tabaradesanatate.com

Prezentare generală:

În cadrul Complexului Hotelier Alex – Câmpulung Moldovenesc, în mijlocul naturii, vă oferim o vacanţa specială, pentru dumneavoastră şi familia dumneavoastră. Cazarea se face în camere cu două sau patru paturi cu baie proprie. Veţi avea ocazia să savuraţi o hrană sănătoasă, delicioasă, având 0% colesterol. Vă veţi putea delecta folosind cereale integrale, fructe, legume şi zarzavaturi proaspete, nuci, seminte, etc. Anul acesta vom pune accent pe exerciţiul fizic şi stilul de viaţă sănătos. Zona este renumită pentru peisajul splendid şi aerul foarte curat, cu rezultate bune în tratarea stresului şi a oboselii cronice. Ne propunem să fim foarte practici organizând mai multe excursii pentru a profita din plin de bogaţia din zonă. „De aici încep  legendele şi tot aici fiecare pas făcut în aerul curat cu miresme de păduri de brad înseamnă sănătate şi prelungirea vieţii. Veniţi la Câmpulung Moldovenesc pentru a descoperi ce înseamnă adevărata bucurie! Chemaţi-vă aici prietenii pentru a împărtăşi o experienţă cu adevărat de neuitat!”

Invitaţi speciali & Conferinţe medicale:

Anul acesta avem ca invitaţi:

• Dr .Virgil Stroescu (Bucuresti)
• Marin Plopsoreanu- Fiziokinetoterapeut
• Şi alţii…

Tabăra de Sănătate şi Familie oferă:

Inclus în preţul taberei:

• Consiliere medicală la începutul şi la sfârşitul taberei
• Conferinţe medicale
• Masaj – o şedinţă de 30 minute
• Gimnastică medicală
• Masurarea Tensiunii Arteriale
• Determinarea indicelui de masă corporal
• Determinarea procentului de grăsime din organism
• Test computerizat: vârsta inimii, vârsta sănătăţii
• Clase de gatit
• Meniu vegetarian 0 % colesterol
• Cazarea
• Acces la sala şi terenurile de sport
• Program pentru copii

Contra cost:

• Măsurarea glicemiei – 7 RON
• Msurarea colesterolului – 10 RON
• Masaj – o edinţă de 45 de minute – 15 RON
• Sauna – o sedinţă de 60 minute – 10 RON
• Acces la piscina
• Transportul pentru excursiile organizate  (informaţiile cu privire la excursiile pe care le organizăm, le veţi primi la sosirea în tabăra.)
• Mori de măcinat cereale integral: mare 1100 RON, mică 800 RON
• Nuci, miere, lapte praf de soia, paste făinoase integrale
• Cd-uri şi Dvd-uri de Sanatate & Cărţi de Sănătate.
• Maşini de Lapte de Soia Inox: 375 RON
• Maşini de Iaurt de Soia: 60 RON

Informaţii despre cazare şi preţuri:

Pentru această tabără încercăm să vă punem la dispoziţie două opţiuni de cazare.

• 34 camere cu doua paturi, baie proprie (68 de locuri – 800 ron / persoana / sejur)
• 15 camere cu 4 paturi suprapuse doua cate doua (60 locuri – 630 ron / persoana / sejur)

Pentru copii intre 4 si 12 ani vom asigura un program special:

Tabara de Copiii “Gandeste cutezator!” J

Preţuri pentru copii :

– 0-3 ani totul e gratuit

– 3-14 ani se plăteşte după cum urmează:

camera cu doua paturi: 600 ron / copil (25% discount)

camera cu patru paturi: 450 ron / copil (25% discount)

– Copiii avand varsta mai mare de 14 ani vor achita integral costul taberei.

Cum se ajunge:

–        Cu masina : soseaua E58 Suceava-Bistrita Nasaud

–        Cu trenul: (cca 2 Km gara Cimpulung Nord- Complex Alex)

Zona este tranzitata de trenurile care circula in diresctiile: Timisoara-Iasi; Bucuresti-Vatra Dornei; Cluj- Galati…..

Când ajungeti la gară, veți fi așteptați de un membru al echipei Herghelia, care vă v-a aduce la Hotel cu mașina,
trebuie doar sa ne anuntati ora sosirii și gara unde sa vă aștepte microbuzul Instituției

Lucruri ce vă sunt necesare:

• Agendă şi pix pentru notite.
• Analize medicale recente.
• Pelerina de ploaie, umbrelă.
• Trening si izolator pentru gimnastică.
• Recipient apă pentru uz personal.
• Incălţăminte de mers pe munte, rucsac pentru excursiile organizate.
• Trusa igienă personală, prosop.
• Zâmbetul şi Buna Dispoziţie! (unul din secretele Tinereţii fără Bătrâneţe!)

IMPORTANT!

• Vă rugăm să ne informaţi dacă dumneavoastră sau vreun membru al familiei suferă de vreo boală, alergie sau fobie care necesită îngrijiri speciale. Prin aceasta dorim sa evităm eventualele neplăceri.
• Pentru înscriere vă rugăm să ne contactaţi telefonic şi să achitaţi un avans de 30 % din preţul opţiunii de cazare pe care aţi ales-o, după cum urmează:

* 240 ron – camera cu 2 paturi / adult;

* 189 ron / camera cu 4 paturi / adult;

* 180 ron / camera cu 2 paturi / copil;

* 135 ron / camera cu 4 paturi / copil.

• Pentru avans, vă rugăm trimiteţi banii  prin poștă sau prin transfer bancar.

Adresa noastră: Centrul de Educație pentru Sănătate – Herghelia, Lăcrămioara Seniuc, O.P. Ceuașu de Câmpie, 547144, Județul Mureș, România.

Contul bancar: Contul IBAN: RO62 RZBR 0000 0600 0837 9786 – RAIFFEISEN BANK. Titular Seniuc Daniel

• Vă rugăm să specificaţi odata cu depunerea banilor, indiferent de opţiunea aleasă, -„pentru Tabara de Sanatate“- şi perioada aleasă pentru participarea în tabără, Numele şi Prenumele dvs.

De asemenea, cei care preferă o anume cameră, vor suna la secretariat pentru rezervare

• Dacă nu aţi fost sunat la o săptămână de la trimiterea banilor de către secretariatul nostru pentru a primi confirmarea înscrierii, vă rugăm să ne sunaţi cât mai curând.
• Dacă intervin probleme şi se doreşte retragerea, condiţiile sunt urmatoarele:

* pentru retragerea care se va face până la data de 10 Iulie 2010 se va plăti o taxa de 20 ron.

* pentru a fi posibil să vă retrageţi după 10 Iulie 2010 fără să pierdeţi avansul de 30%, găsiţi o alta persoană dispusă să vină în locul dumneavoastră.

Pentru mai multe informaţii nu ezitaţi să ne contactaţi la numerele de telefon:

0265324011- Secretariat ; Lăcrămioara Seniuc- 0758060707

Vă aşteptăm cu bucurie!

Echipa Herghelia    – www.tabaradesanatate.com